রোদে মুখ জ্বললে স্বস্তি দেবে ঘরে বানানো তিন ধরনের মিস্ট

শরতের শেষেও রোদের তাপ বেশ চড়া। বাইরে বেশিক্ষণ কাটালে ঘামের কারণে মুখে অস্বস্তি তৈরি হয়, ত্বক জ্বলতেও পারে। প্রতিবার পানির ঝাপটা দেওয়া সম্ভব হয় না, আর মেকআপ থাকলে মুখ ধোয়া আরও ঝামেলার। তখন হাতের কাছে থাকা ফেশিয়াল মিস্ট কাজে আসতে পারে। ছোট স্প্রে বোতলে ভরে ব্যাগে রাখা যায়, আবার ঘরোয়া উপকরণে নিজেই বানিয়ে নেওয়া সম্ভব।

প্রথমে নিমপাতার মিস্টের কথা। এক মুঠো নিমপাতা দুই কাপ পানিতে ফুটিয়ে নিন, তারপর ঠান্ডা হলে ছেঁকে পরিষ্কার বোতলে ঢেলে ফ্রিজে তুলে রাখুন। ঘামে বা গরমে মুখ অস্বস্তিকর লাগলে অল্প করে স্প্রে করুন। প্রথমবার ব্যবহারের আগে হাত বা মুখের ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নিন। লালচে ভাব বা জ্বালা হলে আর ব্যবহার করবেন না।

রোদে ঘুরে মুখ জ্বালা করলে শসা ও অ্যালো ভেরার মিস্ট আরাম দিতে পারে। অর্ধেক শসা ব্লেন্ড করে রসটুকু ছেঁকে নিন, এর সঙ্গে দুই চা-চামচ অ্যালো ভেরা জেল ও আধ কাপ বিশুদ্ধ পানি মেশান। মিশ্রণটি স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখুন। কোনো উপাদানে অ্যালার্জি আছে কি না, আগেই দেখে নেওয়া জরুরি। এতে প্রিজারভেটিভ না থাকায় অল্প করে বানান এবং ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই শেষ করুন।

তৃতীয় উপায় গ্রিন টি। এক কাপ গ্রিন টি বানিয়ে পুরোপুরি ঠান্ডা করুন, তারপর পরিষ্কার স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখুন। বের হওয়ার সময় সঙ্গে নিলে ত্বকে শীতল অনুভূতি পাওয়া যাবে। অন্য ঘরোয়া মিস্টের মতোই পাত্র পরিষ্কার রাখুন এবং বেশিক্ষণ স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফেলে রাখবেন না।

মনে রাখতে হবে, ফেশিয়াল মিস্ট শুধু কিছুক্ষণের সতেজতা দেয়; সানস্ক্রিনের কাজ এটি করতে পারে না। রোদে বের হলে ছাতা বা টুপি রাখুন এবং এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন মাখুন। ঘামলে বা অনেকক্ষণ বাইরে থাকলে নির্দেশনা মেনে আবার লাগান। ত্বকে তীব্র জ্বালা, ফোসকা বা দীর্ঘস্থায়ী লালচে ভাব দেখা দিলে ঘরোয়া উপায়ের বদলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।